Im Rahmen des Frei Days besuchten wir unter dem Aspekt der Gesundheit das Fitnessstudio "clever Fit". Hierfür wurden extra drei ausgebildete Trainer für uns bereitgestellt, die uns nicht nur eine Vielzahl an verschiedenen Übungen beibrachten, sondern auch sämtliche Fragen rund um den Beruf eines Fitnesstrainers beantworteten.
Nach einer kurzen Aufwärmphase an unterschiedlichen Cardiogeräten wurden wir in zwei Gruppen aufgeteilt. Gruppe 1 durchlief einen kleinen Zirkel mit insgesamt zehn Übungen. Gruppe 2 beschäftigte sich mit der korrekten Ausführung unterschiedlicher Übungen. Das war ganz schön anstrengend.
Und trotzdem hatten alle sehr viel Spaß und den ein oder anderen Muskelkater am Tag danach.
Eure Klasse 8c
